Kulis.az Edinburq Universitetinin biomedikal kafedrasının professoru Mark Lithgosun bir həftə sürən İQ artırma proqramını təqdim edir.
1. Televiziyadan ciddi proqramlar izləyin
- Xərçənglə mübarizə aparan yazıçının kitabı satışa çıxarıldı
- Dövlət Gənc Tamaşaçılar Teatrında mono-opera
- Azərbaycan yazıçısı beynəlxalq mükafata layiq görülüb
2. Səhərlər saatlarında pazl yığın
3. Axşamlar balıq yeyin
4. İşə piyada və ya velosipedlə gedin
5. Dişinizi həmişə eyni əllə fırçalamayın. Tez-tez dəyişin.
6. Spirtli içkidən və kofedən uzaq olun
7. Yoqa, pilates kimi beyni dincəldən idmanlar edin.
8. İşə və ya məktəbə fərqli yollarla gedin
